Monthly Archive: June 2023

0

Bahaya Meninggalkan ASI Bagi Ibu dan Bayi

Pendahuluan: ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi terbaik untuk bayi dan memberikan manfaat yang tak tergantikan. Namun, terkadang ada situasi di mana ibu tidak dapat memberikan ASI secara eksklusif atau memutuskan untuk tidak...

0

4 Manfaat Mengelola Nafas

Latihan pernafasan telah lama digunakan sebagai metode yang efektif dalam mengendalikan emosi negatif. Berikut adalah beberapa manfaat dari latihan pernafasan dalam mengendalikan emosi negatif, beserta beberapa referensi yang dapat menjadi sumber lebih lanjut: 1....

0

Kandungan ASI yang Perlu Diketahui dan Manfaatnya

Pendahuluan: ASI (Air Susu Ibu) adalah cairan khusus yang diproduksi oleh ibu untuk memberikan nutrisi dan perlindungan bagi bayinya. Selain kandungan nutrisi yang kaya, ASI juga memiliki komponen psikologis yang berperan penting dalam perkembangan...

0

Pentingnya Peran Suami pada Ibu Menyusui

Mendukung istri Anda yang sedang menyusui adalah hal yang penting dan berdampak positif baik untuk ibu maupun bayi. Berikut adalah beberapa nasihat dan masukan untuk bapak agar dapat memberikan dukungan yang baik: 1. Edukasi...

1

Cara dan Manfaat Pernafasan Diafragma

Bernafas menggunakan diafragma adalah teknik pernapasan yang melibatkan kontraksi dan relaksasi diafragma, otot yang terletak di antara rongga dada dan perut. Pernapasan diafragma juga dikenal sebagai pernapasan perut atau pernapasan dalam. Berikut adalah cara...